$ 0 0 ギックリ腰痛のため お休みです まだ身動きは取れる程度なので(腰が曲がって真っ直ぐ立てない状態だが) 数日安静にしていれば 良くなるでしょう ギックリ持ちの人なら よくある事です ずっと横になっていると余計に治りが悪そうな気もするので(腰が固まったようになり身動きが取れなくなる) 慣らしながら治癒させましょう とゆーか もう2日ほど安静にしてるので 明日あたりから再開する予定 夏雲でも