引き続き
サフコスリ
穴埋めです
こーゆー角いパーツは
とにかく面出しが必要
ジャキジャキに削いでくれましょう
オシてますな
さて
肉体アップグレード計画
削ぎネタ
共栄ジム後用達
サウナスーツ
導入
ちょっと高めなアマガッパである
ってもう一週間ほど使ってるのだが
これ着てエアチャリこいでると
まさに
滝汗
さる6月19日からほぼ毎日
エアチャリ60分
腹筋チョイ
その他チョイ
で
２キロ減
プロテイン飲用の効果としては
まだアリスター・オーフレイムのようなカラダには
なりません
（いや、あんなんならんだろ）
